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MetLogでタグ health が指定されているエントリー

ランニングに合う曲ベスト・オブ・ベスト

ランニングで背中を押してくれた曲、手を引いてくれた曲、励まし、時にリラックスさせ...

風呂と誕生日

「父さんが何故走ったりトレーニングしたりするか、知ってる?」 お風呂で娘たちに聞...

ジレットフュージョンパワー 5+1 を購入

風呂で髭剃りはT字で、面倒な時は朝電動で。そんな私ですが、T字もいい加減古くなっ...

シュガーレスを嫌う人とホメオパシーの人は似てる

シュガーレス飲料の安全性を疑問視する意見は、非専門家には多く、確かにそういう警戒...

ランニングに合う曲ベスト(4)

HOME MADE 家族、好きなんだけどiTMSでの提供はあまりないみたいです。...

ハーフマラソンを走るようになった

先週からハーフマラソンの距離を走ってます。 去年(2009)8月、1キロずつ5回...

ランニングに合う曲ベスト(3)

Mondo Grossoはダンスミュージックということもあってランニングに合う曲...

ランニングに合う曲ベスト(2)

ランニングのときに聴いてて合うなと思った曲リスト。 なんだかんだで、iTunes...

ランニングに合う曲ベスト

今も5km走ってきました。最近は2日に一回のペースです。 iPodで曲を聴きなが...

生活リズム計を洗う:二回目

一週間経たないうちにもう一個の生活リズム計を洗濯機で洗ってしまいました。 リズム...

生活リズム計を洗う

洗濯機の底で赤く点滅するLED。え? 生活リズム計をポケットに入れたままにしてま...

自作ヨーグルト・市販ヨーグルト

最近自作ヨーグルトの日々。ケフィアだけどもね。 で、ふと目にした記事がこれ。 手...

生活リズム生活

買って半年になりますかね。その間いつもポケットにあるもの。生活リズム。 歩いてわ...

満腹ダイエット

最近体重が戻ってきて危機感を覚えます。 最大の敵は食欲。過去20キロ減量したとき...

雑記もろもろ

・コンビニでケフィアを買ったので仕込んでみた ・家の中でマスク。外より家の中のほ...

生活リズムDSのアマゾンレビューが気になった

歩いてわかる 生活リズムDS(「生活リズム計」2個同梱)任天堂 2008-11...

歩数計→生活リズムに

オムロンの歩数計の故障でウォーキングもモチベーション低下。何千歩も歩いても200...

バリウムの夜

本日朝から健康診断。最後が胃の検診というのもイヤだがまずは身長と体重からというの...

風邪をひいたようです

微熱に悩まされ今日は早々に帰宅。 いったい何故風邪をひいたんだろう?誰かからうつ...

2007年秋のウォーキングラリー 金賞

健康保険組合のウォーキングラリー、三ヶ月間で90万歩達成し、金賞商品が送られてき...

大晦日前日(07年末 連休2/9)

午前中にいつものスーパーへ買い物に。久々に車二台で出発。 私と長女は先に出て遠回...

wii fitいいねぇ

これはいいねぇ。毎日やってます。 予想外で感心した点: 重心バランスの動きをリア...

スーパーメガウェンディーズ、名前に偽りあり

スーパーメガウェンディーズが今話題です。 最近メガと名のつく食品が流行りですが、...

岡田斗司夫さんのダイエット

岡田斗司夫氏が激痩せでダイエット本、関連して伊集院光さんが対談するのイヤだったと...

アスパラによって選ばれし者

ふと目にしたtwitter. Twitter / finalvent: アスパラ...

皆どうやって体を洗う?

周囲の話題の感触では体をこする派が多いような気がしてます。風呂で皆さんはどうやっ...

九月のウォーキングとサーバの移転

9月からまた健康保険のウォーキングラリー開始。三回目。たぶん90日100万歩は達...

中国製食品を避ける

中国製品の安全性の低さが世界的にも問われているようですが、特に食品に関しては他人...

北風と太陽 / 抜けた乳歯どうする?

今日は娘とプールに。いやいやすごい人出でしたよ。満員プール。 長女は今年はウォー...

皮膚で感じる老化?

毎年海水浴後は日焼けしたものでしたが今年はひどいシミが。肩甲骨のあたりに大量に、...

ブートキャンプ入隊予定

旅先では食べても太らない、という話があります。海外旅行なんかだとそうですよね。美...

ウォーキングラリー2007春:第十二週、第十三週

健康保険のウォーキングラリー2007年春、終了。 一日平均:11,446歩 / ...

ウォーキングラリー2007春:第十週、第十一週

歩けてない土曜は妻の仕事で子供の世話。相変わらず休日のほうがどうにもならないです...

ウォーキングラリー2007春:第八週、第九週

雨の日は歩けず。土曜あまり歩いてない日は妻仕事で私は子供を見ているという感じで...

ウォーキングラリー2007春:第六週、第七週

気がつけば、いつのまにかGoogleスプレッドシートにグラフ機能がついていました...

私的水虫史

父が死んで10年経つか。経たないか。いずれにせよ、ずいぶん経ちます。 遺書らしい...

ウォーキングラリー2007春:第四週、第五週

ついには0歩の日もある惨憺たる経過。 0歩の日は、もちろん一歩も歩いてないという...

ウォーキングラリー2007春:第二週、三週

ウォーキングラリー2、3週目。あんまりよくないね。 前回ほどモチベーション上がら...

ウォーキングラリー2007春:第一週

前回のウォーキングラリーでは、スタート時期に家族旅行外出が絡んで距離が足りずに、...

正月太りと風邪太り

正月に気持ちよく過食したおかげで体重が増え(MetLog:本気で減量へ)それを地...

最近風邪は耳鼻科らしい

先週から体調を崩し、ついに昨日(土曜)病院に行きました。 昔は風邪は内科に行くも...

心の平衡を保つために

こんなエントリの流れを読みながら。 ITmedia Biz.ID:第20回 「う...

正月太りからの脱却

正月太りからなかなか戻れません。2kgの増量から微減中。 短期間で太ったときは短...

痩せて嬉しくないこと

先日某服飾店で、購入を検討するにあたりマネキンの見本を参考にしておりました。自分...

ダイエットで大事なたった一つのこと

どうやって20キロ痩せたか、そして維持しているのか、あるいは「いったいどうしちゃ...

今日は運動会

今日はこれから町内会の運動会です。 一日走り回ってきます。 追記: 今日は晴天に...

ダイエット祭り

秋のダイエット祭り開始。 とりあえず体重は増えなければよし、ということで、体重目...

ウォーキングラリー

9月からウォーキングラリーを始めました。毎日平均一万歩を目標に、三ヶ月続けます。...

メガネッコになりました

もとより遠視だったんですが、なんていうんですかね、さらに遠視になって近くがぼやけ...

ボブルビーアニアラをどうつけるか/太った?

W-ZERO3ユーザーには御用達のボブルビー アニアラという小型ケースを使ってま...

アクアリンクちば

アクアリンクちば 年中滑れるのは県内唯一だそうです。先週の温水プール(MetLo...

フィットネス/InBody/ハウス・ダンス

某ネットの友人のフィットネスの測定データを拝見し、それに触発されて私も久しぶりに...

25 x 23 x 2

天気が安定せず今日は歩けず。さてどうしたものか。 泳ぐか。滑るか。鍛えるか。とり...

好き嫌いのない偏食家

「インスタントラーメンばかり食べていると体に悪い」 というのはその通りなんだけど...

プチダイエット終了

6月2日に開始した、プチダイエット (MetLog: プチダイエット開始) 最近...

ノンオイルでポテチを作る器具

ここ一年以上、ろくにポテトチップスというものを食べてません。どうしても薦められた...

プチダイエット開始

なかなか落ちない体重を、一度落としてしまうと、今度は一度や二度の軽い過食程度では...

保釈になった堀江元社長を見て

保釈になった元ライブドア社長堀江被告。痩せたなー。なんでも 8kg 痩せた と...

この一年で私の生活を変えたもの

年度始めってことで振り返ってみました。この一年で、私の生活を変えたものなど。 情...

生活習慣病について

自分もいい歳です。ということは旧友も最近の友人もかなりいい歳だったりいい歳になっ...

ハーフスロットル/一人氷河期 ダイエットネタ各種

正月からダイエットネタで申し訳ない。 クリスマスの連休前後で、1kgは太りました...

フィットネスに行く・完璧ボディ

会社関連のフィットネスが無料だというので行ってきました。 そこで、体脂肪計の上...

泳ぐ。

で、船橋に行ってきたあとで、市のスポーツセンターに行き、温水プールで泳いできまし...

今日の昼食

暇なようでそうでないような子守り休日。昼のメインディッシュはこんな感じ。貧相なよ...

こんにゃくラーメン

こんにゃくラーメンを作って食べました。 こんにゃくスパゲッティ(見た目再現性は高...

1200m泳ぐ

休日はキッチリ長距離ウォーキングをやってたのですが、ここのところ悪天候で、3週連...

ダイエットは成功したのか

最近はあんまり体型について褒められもせずです。 20kgも痩せれば皮も余ります。...

コンビニ食は安全か

私はコンビニ愛好者で、コンビニ食というのが非常に好きなのだけども、最近はなかなか...

室内トレーニング

初めて利用しますが運悪く無料の日。混んでそう。 詳細追記: 天気が悪かったのでウ...

保育園の運動会参観

保育園の運動会に行ってきました。狭い、でも子供たちには十分なグラウンドを囲んでパ...

明日は娘たちの運動会。/ウォーキング

明日は娘たちの運動会。有休を取りました。 去年の運動会は残念でした。折角有休を取...

フィールドアスレチック

日曜に行った「こどもの国」ではボールプールで遊ばせてたわけですが(MetLog:...

体重減少

ついに体重が60kgを切りました。 体重なんて一日のうちで結構上下してるんですよ...

懸垂

Click Photo 平日はたまにこんなところで懸垂やったりします。 中学/高...

ダイエットふりかけ

ダイエットふりかけ ~視覚に訴えかける、7日間のダイエット~ ダイエットシステム...

裸足感覚シューズ、ナイキから

nike :: Nikefree 裸足感覚のシューズがナイキから出ているらしい...

あと1.5kg減らしたい

一週間で、3人の人にまた体重が減ったんじゃないかと言われたこともあって体重計にの...

Google本社の食事

ITmediaニュース:Google本社、世界中からシェフ募集 Google本社...

寒天ダイエット

寒天ダイエット - [ダイエット]All About 寒天がダイエットにいいこ...

健康診断結果

健康診断の結果が出たのですが、痩せたせいもあって数値が軒並み健康に。そういえば...

帰省して風邪

帰省後いろんな人に挨拶をして、私の声を聞いて返ってくる第一声で最も多いのは 「風...

ウォーキング

最近毎日の習慣として、ウォーキングをやってます。2ヶ月くらい継続中。以下、ウォー...