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  • ウォーキングラリー2007春

春のウォーキングラリー開始

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4月1日から6月末まで。

ウォーキングラリー2007春:第一週

前回のウォーキングラリーでは、スタート時期に家族旅行外出が絡んで距離が足りずに、平均一万を越えるのに手間取ったのがイヤでした。

今回は、頑張ってスタートからキチッと歩くことを心がけてみました。が、どうもスタート時期はいろんな問題山積みで、すんなり歩数を稼げません。

まず、最初の日曜。妻が仕事でその間私は子供から目を離せず自由時間無し。妻が戻ってから夜歩き。その後も雨で歩けない日があったり。これは前回学習した雨の日対策法=つまり地下街を歩く、というようなことをしてクリア。なかなか良いペースだったんですが、夜歩きに雨歩きに春に突然寒い日歩きで体調悪化。土曜は薬を飲んでダウン。一日大人しく寝るハメに。折角のいいスタートも無駄に。

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とはいえトータルで平均一万歩越え。まずまずのペース。

ウォーキングラリー2007春:第二週、三週

ウォーキングラリー2、3週目。あんまりよくないね。

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前回ほどモチベーション上がらないってこともあるけど、雨が多いと毎日一万歩も難しいね。

目標として100万歩を予定してたけど、下方修正。一日平均一万歩ってところを目標にしよう。

ウォーキングラリー2007春:第四週、第五週

ついには0歩の日もある惨憺たる経過。

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0歩の日は、もちろん一歩も歩いてないということではありません。歩数計を家に忘れて、それで記録できず。歩いたコースからおおよその歩数も推測できるんだけども、ここは忘れたペナルティの意味も込めて0にしておきます。

連休中、妙に歩けてないのは妻が仕事で子供の面倒見て出歩けず、ということだったり潮干狩りに行って歩数は少ないながらもヘトヘトで追加で歩く気になれずだったり。

あと連休最終日にほとんど歩けてないのは、寝込んでいたせい。

後半に来客があり、日に2組が来るというのはウチでは珍しいことでした。で、その後で、せめて何か連休らしいことでもやっておこうか、と思ってやったことが明け方までゲームをするという地味な行動。そういうことをするのもモノスゴイ久しぶりです。

久しぶりになれない行動を取ったせいか、夜半の冷え込みをもろに受けて最終日は体調を崩し寝込んでしまったとさ。今も調子はイマイチです。

ウォーキングラリー2007春:第六週、第七週

気がつけば、いつのまにかGoogleスプレッドシートにグラフ機能がついていました。地味にグレードアップ。ためしにそれを元にグラフ画像を作成。(結局自分でこまごまと弄った)

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14日に1万を下回っているのは、歩数計の電池切れで午前から昼過ぎまで記録が無いため。昼にニュー歩数計を購入。

関連:MetLog:歩数計買い替え

ウォーキングラリー2007春:第八週、第九週

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雨の日は歩けず。土曜あまり歩いてない日は妻仕事で私は子供を見ているという感じで歩けず、前の日曜は来客。

ウォーキングラリー2007春:第十週、第十一週

歩けてない土曜は妻の仕事で子供の世話。相変わらず休日のほうがどうにもならないです。

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よほどの事でもなければ、一日平均一万歩の目標は達成できそう。運がよければ三ヶ月100万歩も達成できそうな気配。健康保険組合の会報によると次回参加の応募が出てたので申し込む予定。

関係ないけど最近ブログの更新頻度が低下。習慣だからなぁ。元に戻したいけども少し時間がかかるかも。

ウォーキングラリー2007春:第十二週、第十三週

健康保険のウォーキングラリー2007年春、終了。

一日平均:11,446歩 / 合計 1,041,547歩。目標達成。

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