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スケート ダイエット

先日、スケートリンクへ。さすがオンシーズンだけあってなかなかの混み具合。

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リンクのコンディションは最悪で、ガサガサのでこぼこ。滑る途中で引っかかったり足を取られる感じ。しかも密度が高いので危険度も上昇。ビギナーが手を繋ぎ壁際でないリンク内を横一列に立ち止まってたりすると非常に困ります。私もそれほど上手くはないので。

およそ90分ほど滑走。リンク清掃のタイミングで止めて帰宅。軽く汗ばむ程度。

その後、家族と散歩。子供らは疲れてしまうので帰り道は肩車。午後から妻が仕事のため、昼のうちに入浴。入浴後は体重測定。

運動後で食事前、という追い風参考記録ながら、なんと61.8kg。目標体重を達成。といっても、これは体重の振れ幅の底、振幅の下限値でしょうね。おそらくすぐに62は越えます。コップ一杯の茶で越える数字ですしね。

で、翌日。入浴後測ると63.4kgでした。まぁそんなところですかね。これは驚きません。しかし一時的なものだとはいえ、すばらしいレコードを残せたのでゴールは近いことには変わりはないでしょう。もう少しだ、頑張れ自分。