MetLog

正月太りからの脱却

正月太りからなかなか戻れません。2kgの増量から微減中。

短期間で太ったときは短期間で戻る。と思って気楽に構えてましたがなかなかどうして2kgの壁は厚いです。以前どかっと痩せたときは、日々蕎麦とサラダ、食べ足りなければキュウリかトマト、という生活でしたが、さすがにそれは飽きたなぁ。もう一回やる気にはなれないです。

とりあえず毎日のウォーキング一万歩の再開と、小腹が減ったらお茶を飲むって感じで元に戻していこう。